澳大利亚留学 新南威尔士大学发现提高自我控制能力的方法

　　澳大利亚留学网（http://www.xueau.com/）了解到：澳大利亚新南威尔士大学项新研究发现，训练使用反手有助于提高自我控制能力，更少发生攻击行为。“右撇子”不妨经常使用左手操作电脑鼠标、搅咖啡或开门。只需两个星期的反手训练，就能够控制或减少冲动行为。

　　习惯使用右手的人不妨经常使用左手操作电脑鼠标、搅咖啡或开门。左撇子则可以训练使用右手做同样的事情。新研究负责人托马斯·邓森博士表示，多项研究表明，连续两周尽量使用反手的参试者能更好地控制其攻击行为。一项实验中，参试者遭到另一名学生的轻度侮辱，参试者可以选择“白色污染”（由一组不同频率声音组成的一段噪音）予以报复。结果发现，经过反手训练的参试者自控能力更强，攻击行为更少。

　　邓森博士及其同事表示，犯罪学家和社会学家长期以来一直认为，在一定情况下，自控力极低的时候，人们就可能实施暴力犯罪，这就是激情犯罪。心理学家经过近10年的自我控制新方法研究发现，自我控制能力与攻击行为之间的确存在密切关联。一些人之所以在自我控制一段时间之后更加容易发生暴力或冲动行为，这是因为自我控制训练时间过短的缘故。长期自我控制训练则可以更好地控制冲动行为。

　　新南威尔士大学简介：

　　新南威尔士大学（http://www.unsw.com.cn/）是澳洲八大五星级名校之一，也是东南亚、欧洲及北美洲最负盛名的“21世纪大学集团”的成员，以理工学科见长。新南威尔士大学创建于1949年，是最富有审计和多元文化的大学。

　　新南威尔士大学现有10个学院，1个大学院，共75个系。10个学院中，艺术学院是位于帕丁顿的前城市艺术学院并入新南威尔士大学而成的。生命科学学院与科学技术学院皆建立于1997年。其余的学院分别是：艺术与社会科学学院，建筑环境学院，贸易与经济学院，工程学院，法律学院，医药学院，管理学院。开设了包括艺术、社会科学、生态环境、商业与经济、工程技术、法律、生命科学、医学、科学技术等方面的本科、硕士、博士研究生专业课程。