考试周来啦，南昆士兰大学为你准备了9招妙计助你轻松应对考试压力

　　刚刚过去的周末

　　全国1031万考生落下大幕

　　对于已经入读南昆士兰大学的你来说

　　曾经的明年今日

　　如今已经变成了“前生前世”

　　我们虽然不用参加高考了

　　但也迎来了的考试周

　　翻看学校的“重要日期”发现

　　6月10日起我们将迎来为期两周的考试周

　　立思辰留学360小编特奉上9招妙计助你轻松应对考试压力

　　01、在学期伊始就做好考试准备

　　虽然距离考试还很遥远，提前准备却是考试成功的关键。使用周计划表定期帮你重温学习内容吧。

　　02、制作学习卡片

　　随着考试临近，将学习笔记制成更便于复习的小卡片，这样到期末就无需狂翻课本和课堂笔记啦。

　　03、准备一份健康食谱

　　丰富的蛋白质不仅能让你精力充沛，更能为大脑补充必备的维他命和营养物质的天然“燃料”，有助于集中注意力好好复习。

　　04、坚持定期运动

　　无论是跑步、普拉提或每日散步，多做运动都能够让你放松身体，清空大脑，获得更佳的学习效果。

　　05、告别拖延症

　　不要拖延！一旦开始学习，你就要坚持下去。拖延症看起来虽然无害，但它会大大增加考前压力。

　　06、合理安排时间，避免长时间学习

　　复习一小时，起身活动一下，回想刚刚复习的内容。这样有利于更专注地复习，且效果更佳。

　　07、多与同学一起讨论问题

　　与同学一起讨论，特别是你纠结于某个具体概念或问题时，讨论有助于更好地理解知识，也是检验知识扎实与否的好方法。

　　08、适时给自己一点小奖励

　　准备一袋巧克力或水果硬糖作为努力学习的奖励吧！

　　09、告诉自己“我能行”

　　如果以上这些都没能做到，那么就深吸一口气，暗示自己“我能行”，考试很快就会过去的。去做个全身按摩吧，你值得拥有！