就算在澳洲留学，也不要忘了健身这回事

　　在澳洲这个崇尚运动健身的国度，健身房的普及就像国内的烧烤店一般随处可见，因为在他们看来，健身就是一种生活态度。而且，澳洲风景优美，随处都是天然健身场所：海边长跑、花园慢步、悬崖蹦极、海上冲浪、山顶跳伞等等应有尽有。今天立思辰留学就来和大家聊聊澳洲的运动与健身吧~

　　一、运动项目

　　冲浪

　　澳大利亚的海滩享誉世界，来到这里，建议去海滩走走，体验和享受下在水上奔腾的感觉。不过你得花点时间坚持不懈地练习。不过，可以尝试参加Surf Camp，这也是你体验澳洲文化，社交的绝佳时机。澳洲许多名校附近都有世界盛名的冲浪点。

　　澳式足球 “Footy”

　　从英式橄榄球、板球、曲棍球、田径到特色的澳洲足球，澳洲运动队的勇猛世界闻名。澳洲名校一般都会提供体育设备供校运动队会参加各种社会比赛。

　　皮划艇

　　南澳Coorong平静的水道，墨尔本的St Kilda Beach，悉尼Harbour Bridge桥下等都是划艇的绝佳胜地。可以租一艘皮艇划几个小时，或是找一个原始生态的国家公园，参加独木舟探险游！

　　滑雪

　　冬天在维多利亚州，你能在十个一流的山区雪场找到几百条滑雪道。如果你在墨尔本，早起的话可以一日来回。如果滑雪对来说太极限，坐坐雪橇也不错。

　　二、极限运动

　　高空跳伞

　　高空跳伞应该是全澳洲最著名的极限运动之一，全世界虽然有很多地方可以跳伞，但能从高空俯瞰世界七大奇景之一的大堡礁，是澳洲跳伞的绝对优势！

　　滑翔翼

　　滑翔翼三角形状，且伞架是硬的，所以装备相当不便。虽然开车路过那些滑翔翼地点，可以看到天空有好多”鸟人”在飞行，不过这里面也是大有学问，光是天气、风向跟风力大小就有的研究了！

　　雨林蹦极

　　凯恩斯蹦极塔是澳洲唯一的一处蹦极场，蹦极者先被拉到丛林上空45米高处，然后以120千米/小时的高速在3.5秒内落下，之后如荡秋千一般在雨林上空飞翔。这里不仅因为游客数量稀少而受欢迎，也是因为可以提供多人一起蹦极的体验机会！

　　潜水

　　坐落于北大堡礁东北部110公里处的鱼鹰礁是全世界最壮观的潜水点之一。在这里，潜水者可以与鲨鱼进行亲密接触，在适当的季节，还有机会见到锤头双髻鲨、犬齿金枪鱼和其他海洋物种。不过这个活动伴随著一定程度的危险，潜水前一定都要通过专业的训练以及评估自身状况才能下水喔！

　　三、健身房

　　学校健身房

　　澳大利亚的每一所大学都有健身房和室外运动场，为在校师生开放。有的免费，有的收费，不过即便收费，与校外的健身房比较，还是相对便宜的。

　　优势：学生享受优惠，价格便宜，有的健身房甚至会在特定时间向在校学生免费开放，定期课程，大学的健身房定期会举办各类运动课程，如潜水、徒步等

　　公寓健身房

　　澳洲的多数留学生都会选择在公寓租房，多数公寓楼都自带免费健身房和游泳池。

　　优势：离公寓近，随时可去；节约时间；晚上无需担心安全问题

　　健身俱乐部

　　在澳洲，大小型的健身俱乐部随处可见。其中澳洲比较出名的健身房有Fitness First、Jetts Gym、Anytime Fitness、Fit n Fast。这四间健身房的口碑比较好。

　　优势：设施齐全；健身项目、课程多；时间灵活；有24小时健身房

　　户外健身

　　在澳洲，不论刮风下雨还是晴空万里，你都能看到有人在室外运动，如长跑、游泳、冲浪、划艇等等。简直无处不健身!

　　优势：免费；风景好，边运动边欣赏美景